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Exercices guidés - Bien-être – purification - harmonisation
Découvrez le yoga tibétain par le biais d’exercices doux et très accessibles, qui vous permettent : - d’entretenir votre souplesse, de calmer le mental, d’harmoniser les énergies, dans un processus régénérant et apaisant - d’apprécier la dimension énergétique de la pratique
Découvrez le yoga tibétain par le biais d’exercices doux et très accessibles, qui vous permettent : - d’entretenir votre souplesse, de calmer le mental, d’harmoniser les énergies, dans un processus régénérant et apaisant - d’apprécier la dimension énergétique de la pratique
Si vous pratiquez déjà une discipline mettant en œuvre le ki (yoga, qi gong, reiki, shiatsu, massage…), vous pourrez affiner votre perception des énergies.
L’accompagnement musical repose sur l’alliance des sons et des vibrations de plusieurs instruments : guitare, hang, piano, cithare, bols tibétains et bols cristal.
4 plages :
- Relaxation complète avec dépose et ancrage du corps physique - 17 mn
- Echauffement respiratoire des parties basses et hautes des poumons, 13 mn
- Respiration énergétique : nettoie, purifie et augmente l’intensité des énergies subtiles, 16 mn
- Gestion du ki : rééquilibrage des canaux énergétiques, 17 mn
Praticien reiki, lithothérapeute, Phinuel est membre du groupement fédéral des enseignants de yoga et enseigne le yoga tibétain. Egalement auteur des CD Osmose et Présence.
L’accompagnement musical repose sur l’alliance des sons et des vibrations de plusieurs instruments : guitare, hang, piano, cithare, bols tibétains et bols cristal.
4 plages :
- Relaxation complète avec dépose et ancrage du corps physique - 17 mn
- Echauffement respiratoire des parties basses et hautes des poumons, 13 mn
- Respiration énergétique : nettoie, purifie et augmente l’intensité des énergies subtiles, 16 mn
- Gestion du ki : rééquilibrage des canaux énergétiques, 17 mn
Praticien reiki, lithothérapeute, Phinuel est membre du groupement fédéral des enseignants de yoga et enseigne le yoga tibétain. Egalement auteur des CD Osmose et Présence.
65 mn
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