Osho Kundalini

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Osho Kundalini

de Deuter.

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Ce CD fait partie de la série Osho Active Meditations. Il accompagne la pratique de respiration rapide et de catharsis. Kundalini est l'une des techniques d'Osho les plus connues et appréciées. Elle met en action le tremblement, la danse, la position assise silencieuse et la relaxation. Elle est pratiquée le plus souvent au lever du soleil. Programme de méditation commençant par des phases très dynamiques et se terminant dans le calme. Musique polyinstrumentale composée et jouée par Deuter.

Secouer le corps, évacuer les tensions et le stress
Danser
Etre assis en silence
Etre couché en silence

La méditation dure une heure et comporte quatre étapes : trois premières avec musique et la dernière sans. Elle commence avec le tremblement, puis la danse et se termine dans l'immobilité et le silence. Cette méditation de fin d'aprés-midi nettoie le stress accumulé dans la journée.

45 mn

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