Carte routière qui mène de l’inertie à l’extase, grâce la méditation en mouvement sur les 5 Rythmes. L'un des CD de Gabrielle Roth les plus appréciés pour une première approche de la séquence complète de la vague et de ses 5 rythmes fondamentaux : Fluide, Saccadé, Chaotique, Lyrique, Calme.