Comment se libérer du vertige

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Comment se libérer du vertige

Par Patrick Thias Balmain.

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Préface de Lorraine Gaultier, psychanalyste et psychiatre.

L’auteur nous montre par des exercices simples, comment ne plus subir cette peur du vide, comment dépasser cette phobie. Par le recentrage dans notre corps et une écoute attentive de nos sensations, il nous amène à modifier les systèmes dans lesquels nous nous sommes enfermés pour finalement nous en libérer.

Plus qu’un simple guide pratique, ce livre nous emmène vers un ré-enchantement de notre environnement et une détente intérieure, source de libération.

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« La peur et sa saisie ne sont pas abordées par les mots, la pensée, l’histoire, mais par une écoute des sensations, émotions ressenties au présent. »
Lorraine Gaultier

Editions le Souffle d'or - 120 pages